Pack Complet — Guide + Protocole + Tracker

Les trois documents forment une méthode. Séparés, ils en couvrent chacun un tiers.

Le Guide vous apprend à lire une liste INCI et à identifier ce qui nourrit la levure. Le Protocole vous dit quoi faire, semaine après semaine, pendant 90 jours. Le Tracker vous montre que ça marche — avant que votre miroir ne vous le dise.

Ce que vous recevez

• Guide Aliments & Produits Malassezia-Safe — 11 pages, 7 chapitres, 5 références scientifiques (19,99 €)
• Protocole 90 Jours — 9 pages, 3 phases, fréquences chiffrées (14,99 €)
• Tracker de Progression — 17 pages, 13 fiches hebdomadaires (9,99 €)

37 pages au total. 44,97 € achetés séparément — 29,99 € en pack.

Pourquoi ils vont ensemble

Les 13 semaines du Tracker correspondent exactement aux 3 phases du Protocole. Les produits cités dans le Protocole sont ceux dont le Guide explique la composition. Rien ne se répète, rien ne manque.

La raison la plus fréquente d'échec

Ce n'est pas le choix des produits — c'est l'arrêt prématuré. Dès que la peau va mieux, on relâche, et la rechute arrive en deux à quatre semaines. Le Protocole détaille la phase d'entretien et le Tracker vous permet de repérer la reprise avant qu'elle ne soit visible.

Ce que ce pack n'est pas

Ce ne sont pas des avis médicaux et ils ne remplacent pas une consultation. Les produits mentionnés le sont à titre d'exemple, sans sponsoring ni commission. Chaque document indique quand consulter un dermatologue.

3 PDF · format A4 · téléchargement immédiat après commande · achat unique, sans abonnement.